¿Sabías que el principal factor del insomnio son las luces azules?
Que son las luces azules y porqué nos influye en conciliar el sueño
Las luces azules son parte del espectro de la luz visible que tiende a tener longitudes de onda cortas y alta energía. Estas luces se emiten naturalmente por el sol durante el día, pero también son producidas por dispositivos electrónicos como teléfonos inteligentes, tabletas, computadoras y televisores LED. La razón por la cual las luces azules pueden perjudicar nuestra capacidad para conciliar el sueño se debe a su capacidad para suprimir la producción de melatonina, una hormona que regula nuestro ciclo de sueño-vigilia. Cuando estamos expuestos a la luz azul en la noche, especialmente de dispositivos electrónicos, nuestro cuerpo interpreta esta exposición como una señal de que aún es de día, lo que inhibe la liberación de melatonina y puede dificultar conciliar el sueño. Por lo tanto, la exposición excesiva a las luces azules en la noche puede interferir con nuestro ritmo circadiano natural y afectar negativamente la calidad y la duración de nuestro sueño.
Sintonas cuando se duerme mal.
- Fatiga diurna.
- Dificultad para concentrarse.
- Irritabilidad.
- Problemas de mermoria.
- Problemas fisicos.
- Problemas cognitivos.
- Cambios en el apetito.
- Problemas emocionales.
- Dificultades en las relaciones interpersonales.
- Mayor riesgo de accidentes.
¿Sabes porqué tu cuerpo no secreta melatonina cuando estás viendo las pantallas y por resultado no te da sueño?
¿cómo solucionar el problema De las luces azules?
!!!MUY FACIL, BLOQUEANDOLAS!!!
!NUESTROS LENTES VISION PROTECT BLOQUEAN EL 100% DE LAS LUCES AZULES!
¿cuando usar los lentes vision protect?
NO TE PIERDAS ESTA OPORTUNIDAD POR POCOS MINUTOS.
Esta oportunidad te la damos porque sabemos que quieres mejorar la calidad de tu vida. Por la compra de pastillas para 2 meses, puedes comprar tus lentes y olvidarte de ellas!
bloquean la luz azul.
PERSONAS QUE YA DUERMEN MEJOR CON NUESTROS LENTES.
IMPRESIONANTE!, Desde el primer día que me los puse, no duré ni 30 minutos viendo la televisión. Además dormí de corrido! y eso que yo era buena para desperarme por lo menos 3 veces en la noche. MUY recomendado
Constanza K.
No lo podía creer! mis dolores de cabeza desaparecieron! era de las personas que veía televisión o celular 10 minutos y partía con dolores de cabeza intensos. Siento que no tengo que forzar la vista para poder ver mis pantallas.
Diego M
Voy a todos lados con mis lentes rojos que bloquean la luz azul! la gente me mira raro, pero desde que los uso, duermo más profundo y despierto con más energía. Ahora duermo mejor y no me quedo hasta las tantas de la noche pegado a mi celular. ME CAMBIARON LA VIDA GRACIAS!